> En nuestro centro sólo se realizan un máximo de dos entrenamientos simultáneos, de esa forma huímos de los centros masificados y dotamos de mayor exclusividad a nuestras sesiones. Dichas sesiones serán impartidas siempre por un entrenador personal de forma individual y serán divididas en calentamiento, parte principal y vuelta a la calma, estructura básica para un buen rendimiento y recuperación.
> En doceocho trabajamos para que cada individuo adquiera los beneficios deseados en función de sus necesidades y características, huyendo de tablas genéricas que pueden llegar a ser contraproducentes.
> Contamos con todos los materiales necesarios para la realización de nuestras sesiones de entrenamiento, tales como máquinas para realizar ejercicios cardiovasculares (tapiz rodante, elíptica o remoergómetro), plataformas de desequilibrio, gomas, polea cónica, TRX, barra de dominadas, etc...
> Nuestras instalaciones también cuentan con vestuarios completos, tanto femeninos como masculinos, en los que dispondrás de todo lo necesario tras acabar la sesión: ducha, jabón, toalla, secador de pelo…
> Actualmente hemos incorporado un nuevo servicio de reservas y cancelaciones a través de una APP Móvil con la cual podrás gestionar tus reservas de una forma ágil y eficaz.
> Realizaremos un seguimiento de la evolución del peso, la masa muscular y el porcentaje graso de cada una de las personas que entrenan con nosotros y marcaremos objetivos reales más pequeños que nos ayuden a conseguir el resultado esperado.
> Con esta organización del espacio y del tiempo de entrenamiento aseguramos un trato cercano y de sesiones siempre variadas, para dar mayor riqueza a los entrenamientos y haciendo de nuestro centro un centro muy familiar y agradable.